“刘畊宏男孩”跳操跳进医院，运动要循环渐进-pg娱乐电子游戏官网版

　　最近说到刘畊宏，相信大家都是非常的熟悉。刘畊宏女孩还有刘畊宏男孩近期都是刷爆了网络，不是走路变样就是上医院了。而大部分的人都说是健身操惹的，其实医生表示运动要适当适度哦，尤其是身体有问题的朋友哦，切记不要剧烈运动。

　　刘畊宏男孩跳操跳进医院

　　想要运动是一件好事，运动对身体是有不少的好处，不过也要注意运动量哦。这不，最近又一刘畊宏男孩跳操跳进医院。25岁的小唐平时学业繁重，经常久坐，饱受腰痛困扰。他反思自己平时疏于运动，才导致了腰痛频发。最近，听说身边不少人都跟着直播跳起了“健身操”，小唐也加入了跳操大军。没想到连续跳了一个多星期，4月20日晚，小唐开始感觉腰腿疼痛麻木和会阴区疼痛，“本以为休息下就会好，没想到第二天疼痛越发严重”。 21日上午，小唐来到武汉市第四医院疼痛科门诊，接诊的李喜霞医生详细询问病史并为其进行相关检查，发现小唐原本存在腰椎l4-5椎间盘突出，这段时间持续跳操，牵拉到腰部，再次诱发了疾病。

　　医生表示刘畊宏的健身操虽然看似健康，但对于体能对于运动的能力都是有要求的，对于脊柱不稳或存在腰椎伤病的人群，髋关节发育欠佳、髋关节撞击，或者以前髋关节就有弹响甚至疼痛的人群，不推荐盲目尝试高强度健身操，以免加重损伤。平时缺乏运动，运动能力较差的人群应量力而行，循序渐进地提高运动强度。

　　其实不管是刘畊宏女孩或者是刘畊宏男孩，这些人的特点就是运动后出现了身体的不适症状，这恰恰说明了缺乏运动以及运动量过大造成的，所以建议朋友们，运动还是要慢慢的让身体适应，不要1年没有运动，忽然间来一个马拉松跑，这对于身体是会造成极大的伤害。