今日国际护胃日，要想保护肠胃如何预防幽门螺杆菌？
来源：名资汇网
2022-04-08 17:05:09
4月9日是“国际护胃日”。你的胃怎么样?打嗝，腹胀，胃痛……胃不适总是一个词，“幽门螺杆菌”。什么是幽门螺杆菌?幽门螺杆菌，简称hp，通常寄生于人类胃粘膜表面。普通人群中幽门螺杆菌感染率约为40-70%。大多数感染者无症状，但与多种疾病有关。
研究显示:
1.80%-95%的慢性胃炎患者存在幽门螺杆菌感染;
2.>95%的十二指肠溃疡患者存在幽门螺杆菌感染;
3.70%的胃溃疡患者存在幽门螺杆菌感染。
但你知道吗，幽门螺杆菌甚至可能引发胃癌。
幽门螺杆菌感染很严重吗?需要立即治疗吗?要多长时间?我应该注意什么?国际护胃日，教你如何改善胃健康，下面是名资网分享给大家的相关内容，希望你能喜欢~
一.幽门螺杆菌传播途径
幽门螺杆菌可通过粪口途径和口腔途径传播。
幽门螺杆菌存在于幽门螺杆菌感染者的粪便中。如果水源受到污染，健康人饮用含有幽门螺杆菌的水，他们可能会被感染。
幽门螺杆菌感染者的口腔中也可能存在细菌。一起吃饭、接吻、使用脏餐具、母婴传播、唾液传播等都可能感染幽门螺杆菌。
特别是，儿童口对口喂养很容易感染幽门螺杆菌。
二.如何预防幽门螺杆菌?
理论上，疫苗的预防效果最好，如乙肝疫苗，能有效预防乙肝。但是，目前幽门螺杆菌疫苗还在实验阶段，没有在临床上使用。可通过以下措施降低幽门螺杆菌感染率。
少去不卫生的地方用餐，特别是路边摊，那里的餐具可能消毒不合格。
进餐时使用公筷，不将食物嚼碎了喂小孩，餐具要定时消毒，高温可以杀灭幽门螺杆菌，用沸水煮沸10到15分钟即可。
个人的生活用品一定要分开使用，不要共用牙刷，碗筷等等。
少吃辛辣刺激的食物，少吃盐，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。
多锻炼身体，提高自身免疫力。