菠萝蜜吃多了会上火吗？吃菠萝蜜的7大禁忌
菠萝蜜是一种热水果。吃多了容易上火。而且肠胃不好的人吃多了可能会拉肚子。孩子要尽量少吃菠萝蜜，吃之前最好用盐水洗干净。菠萝蜜的营养价值很高，包括碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸和各种对人体有益的矿物质。因此，适量食用菠萝蜜对人体有很多好处，如促进消化、清洁肠道、抑菌消炎、美容养颜等。但食用菠萝蜜可能会引起过敏反应，如皮肤赤潮、皮疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻、过敏性休克等。过敏体质的人要注意避免食用。
吃菠萝蜜的七大禁忌
避免大量食用：
每100克菠萝蜜含有15克糖，是一种含糖量很高的水果。这种水果的食用量一天不能超过500克，否则容易出现恶心、血糖升高、肥胖、腹痛、腹泻等症状。特别是未熟的菠萝蜜，含有较多的淀粉，容易导致腹痛、腹胀、消化不良等现象，只有成熟后才能食用。
脾胃湿热者忌吃：
菠萝蜜味甘腻，但脾胃湿热的人脾胃保健功能本来就不正常。如果再吃菠萝蜜之类的甜腻食物，会加重脾胃负担，难以正常运作，加重腹胀、四肢嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、便溏等不适。
糖尿病患者不宜吃：
菠萝蜜味道很甜，富含糖类物质。而糖尿病人的胰岛素分泌不够，大量的糖分不能及时分解。食用菠萝蜜后，可能导致体内血糖水平升高，不仅不利于血糖水平的控制，还可能引起头晕、心慌、胸闷、头晕、恶心、手指麻木等高血糖反应。
易过敏体质者忌吃:
菠萝蜜是一种常见的过敏源， 其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶 ,易过敏体质者身体免疫性本就较差，食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应:瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹痛等。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解,降低过敏的几率。
忌和高糖食物同吃:
菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。
忌和热性食物同吃:
菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一-些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃则会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等，如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝蜜同吃。
忌和含淀粉高的食物同吃过多:
菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用- -些富含淀粉的食物，会加重消化负担。
生活中常见富含淀粉的食物有:红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。
吃菠萝蜜有什么好处
促进消化:
菠萝蜜中含有一种酵素,与胃液相似，可以帮助促进蛋白质以及脂肪的分解，对人体消化有一定的好处。
润肠通便:
菠萝蜜中含有果胶、纤维素的成分，果胶可以润滑肠道,纤维素可以促进肠道蠕动，清理肠道,所以适当食用菠萝蜜可以帮助改善便秘、大便干结等症。
美容养颜:
菠萝蜜中含有丰富的b族维生素，可以帮助补充细胞的水分，改善肌肤干燥缺水的情况，起到较好的养颜美容作用。